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démoralisée
Ana-Sarah

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Hors-ligne
0 | | 2 avril 2010
les filles je suis en galère j'arrive plus a maigrir, samedi dernier on est sorti avec des copines j'ai déconné j'ai bu de l'alcool ( a flot ! =S ) et je me suis empifrée de pizza et de cochonneries, je me suis privée toute la semaine mais j'ai crisé et crisé et encore crisé . . . C'est pourquoi j'ai décidé que je faisais une impasse sur la semaine derniere et que je m'y remettrai bien cette semaine mais voila j'aimerai savoir si l'une de vous peux me conseiller sur ce que je dois (et surtout doit pas) manger pour perdre o moins deux kilos (en un minimum de temps !). J'ai surtout besoin de savoir ce je vous manger le matin et le soir . Les filles je vous remercies d'etre là <3 vous ete les meilleures !
Le trop est l'ennemi du bien ...
Ana-Sarah

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Hors-ligne
0 | | 6 avril 2010
E bien personne ? =D j'ai déja reperdu 1.5 kG gnaaaa !
Le trop est l'ennemi du bien ...
wonderwoman

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Hors-ligne
0 | | 9 avril 2010
salut !

le mieux est de manger surtout des fruits et legumes, boire beaucoup d'eau.

Evite la viande, le pain, les graisses, les sucres... quand tu as un creux bois un verre de jus de fruit (pas trop tout de meme, pas mal de sucres planqués la dedans !), croque dans une pomme ou boir de l'eau !
... et ne surveille pas trop ta balance tant que tu n'es pas sure d'avoir perdu du poids, cest decourageant ;D

BONNE CHANCE ! :D

petite.marie

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Hors-ligne
0 | | 11 décembre 2011
Ne sais plus comment faire ... Un soir de plus a démoraliser comme une petite fille ayant perdu son doudou x) . Sa commence a taper sur le systeme je sais plus ou mettre de la tête = n'arrive plus a prendre soin de moi n'y de quoi que se soit ! sa devient difficile de perdre des kilos devient difficile lutter contre l'alcool ... tout est trop dur pourtant c'etait tellement simple avant. Je sais pas comment faire pour remettre pied sur terre
L'Amour engendre la haine
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