Mardi 08 AVRIL 08

Poids au lever: 54,7kg   Arrf!

MATIN: 01 bol de céréales Fitness chocolat+ lait écrémé

               Je tiens à préciser que je mange ces satanées céréales, déjà parce que c'est bon mais surtout parce qu'en les achetant je pensais que ça m'aiderait à maigrir. Eh bien non! Arnaque! A moins de les prendre nature, elle sont pleines de sucres et de lipides. Pour comparaison les Fitness chocolat contiennent 6gr de lipides/100gr alors que les Frosties en ont 0,6gr/100gr  (çàd 0%) même si elles ont plus de sucres. Mieux vaut prendre celles qui ont plus de sucre que celles qui ont plus de lipides, car le sucre peut être immédiatement brûlé avec les activité. Les lipides se logent sur vos cuisses avant de pouvoir être délogés. Je me suis aperçues que les Fitness chocolat contenait presque autant de lipides et de calories que les céréales Lion et plus de calories que les Frosties. Donc je finis ce paquet et Zou! les céréales soit disant allégées....

MIDI: Courgette à la viande hachée+sauce tomate

           01 mousse au fruit 0%

            01 yaourt au fruits 0%

SOIR: Rien....et allez soyons fous...: de l'eau lol

             



08/04/2008
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