Mes meilleurs coupes-faim

Je vous les mets parce que je les ai testé et approuvé!

-Le café (sans sucre ou avec 1sucrette) ou pour celle qui n'aime pas, alors le café au lait (sans sucre du tout! pas même sucrette)

                    Ben ouais, ca ecoeure! Et même avant une crise ben ça me coupe l'envie de me goinfrer.

 

-Le lait sans rien d'autre avec mais pas frais (à température ambiante voire tiède)!!! Genre la bouteille de lait rangé dans le placard et pas encore entamé.

 

-Le Coca-Cola light ou zéro. Du goût pour celles et ceux en manque de goût, de l'eau dedans pour caler l'estomac. J'adore!

 

-Le thé. Tout le monde connait les vertus du thé vert au niveau de l'amaigrissement. A boire à volonté de préférence sans sucre. Excellent coupe faim. Le fait de boire du thé coupe la faim comme le café. Le mieux et de le boire sans sucre.

 

-L'eau chaude citronnée. Un grand classique. Lol

 

-Le sport! C'est dur de démarrer quand on a la flemme mais une fois dedans on trouve que ca passe trop vite! En plus après du sport on boit beaucoup et ça coupe la faim. Et qui a envie de gâcher 45 minutes d'aérobic avec de la bouffe?

 

-Quand la faim est trop grande. Manger une pomme et boire un grand verre d'eau chaude ou tiède. Calage et coupe faim! C'est bien connu, dans le commerce presque tous les coupes-faim sont fais à base de pectine de pomme!

 

    Il est bien mieux de prendre les boissons citées ci dessus sans sucre même si c'est des sucrettes type Canderel. En effet, le sucre appelle le sucre. C'est à dire que lorsque l'on mange sucré on a envie d'en remanger encore! En plus ces boissons sans sucre, une fois avalées ça écoeure juste ce qu'il faut pour enlever l'envie de manger!!!



18/04/2008
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