combien de calories????

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salut tout le mondes!!!!!!!!!!moi je voulais savoir?pour les ana qui ne jeune pas ,vous manger combien de calorie par jour??moi je mange 500kcal/jour mais je ne perd pas vite!!!bisou les filles
miss lola

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Hors-ligne
Hello,
Moi je mange 200 à 400 kcal par jours lorsque je veux maigrir. Je bois aussi beaucoup, mais je ne fais pas beaucoup de sport pour ne pas m'épuiser.
Bisous et bonne chance
Callie-Rose

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ok merci pour ta réponse,et as tu un conseil quand tu craque tu fait quoi pour éviter???moi c'est des grosses crises et j'ai beaucoup da mal a résister!!!bisou
miss lola

:bd: :ch: :bo: :ok1: :ppc: :ppc: :pf: :by: :col: :sol: :ange:
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