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bonjour tout le monde,j'ai vraiment pas le moral en ce moment!!!je n'arrive plus a me raisonner,je n'arrête pas de craquer!!ggrrr
Pourtan je regarde des foto de meufs bien golé et des foto de moi pour me rendre compte a quel poin je suis grosse et horrible et a ce moment la je jure de ne plus craqué,de bien manger juste ce que j'avai prévu pour ma journéé!!!Mais arrivé a table l'envi est plus forte et je craque,et après je regrette a mort je culpabilise trop!!Aider moi svp
Alors première chose a faire c'est de te prendre en main et tout de suite .
Moi aussi au début j'étais comme toi ... mais l'image que je me donnais de moi était tellement monstrueuse que je me suis tout de suite prise en main ... au début c'est vraiment difficile mais après tu ne penseras même plus à manger ...
Portes un bracelet rouge qui te motiveras quand un aurais une subite envie de craquer , vas lire touts les jours les lettres d'ana
des conseil ,témoignages ,blog , forum et j'en passe beaucoup d'autres ... bonne chance pour la suite et tiens moi au courant de la suite miss ...
Nous te soutenons toutes .
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