Mardi 26 FEVRIER 08

Poids au lever: 55,3 kg

MATIN:

Pas le temps...

MIDI:

1 pavé de saumon sans mat. grasse+ crème fraîche 5% aux champignons

Haricots verts sans sel

Tranche de pain+Brie

...

APRES-MIDI:

J'ai craqué. Malgrès les restrictions je ne perds pas alors parfois ça me démotive. Comme aujourd'hui... 8Palets bretons, 1Yaourt au caramel, 1Petit Gervais

J'ai donc fais des exercices

SOIR:

Rien forcément... 

      Total des calories de la journée: 1100kcal dont 625 kcal de ce fichu craquage de l'Après-midi. Demain je pars 08 jours en vacances, ce sera l'occasion de me changer les esprits et de ne pas manger!!! Le défi? Perdre 3kg... Je sais, pour l'avoir déjà fais, que le régime mayo fonctionne assez bien sur moi. Donc, à bon entendeur...



26/02/2008
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