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Hello!
je fais 1m68 pour 70 kilos. autant dire que les jeans slims et les petits tops, c'est meme pas la peine d'y penser.
je veux perdre du poids mais j'ai deja essayé de compter les calories, de boire de l'eau contre la faim, de me bourrer de coupe faim. mais je craque a chaque fois!!! c'est tellement plus facile de commander une pizza et de l'engloutir! mais apres je me sens hyper mal, coupable presque! le pire c'est les collegues qui partagent leur gateau ou te file un twix pour etre sympa, la je me sens obligee de manger pour pas les vexer....avant je fesai 55 kg, c'est le poids que je veux retrouver.
parceque j'arrive plus a me finguer et je plais plus a personne. je deprime, quelqu'un peut m'aider a garder la motiv? et pour me conseiller?
merci
Moi aussi je veux perdre au moins 10 kilos, j'ai tendance à craquer mais je suis super motivée et je pense qu'un forum actif nous aiderait pour tenir, on pourrait se soutenir ...
Je me sens mal, j'y arriverais, nous y arriverons ...
on peut y arriver, c'est sur! mais c'est vrai que toute seule, c'est carrément plus dur de ne pas craquer!
ca fait combien de temps que tu essayes de perdre?
il faut enormément de courage et de volonté pour y arriver! mais tu va y arrivé c'est ca qui faut se dire! pui quand tu sent que tu va craké vien sur les site pro ana sa va taidé a tenir moi c ce que jfé kan je sent que jvai craké !! et sa marche pour linstant!
motive toi fé de lexercice kan tu sen ktu tennui trop ou sor va voir d copines fo surtout pas resté seul ché soi toute la journé sinon sa va etre 2fois plus dure de pas craké!
bon courage a toi !:
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