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Pour que vos muscles soient bien visibles, surtout vos abdominaux, on considère en général qu'il faut un taux de graisse corporelle en dessous de 10% pour les hommes et 15% pour les femmes. Ce qui n?est pas difficile à atteindre.
Et si vous avez plusieurs kilos à perdre, des mesures diététiques sont nécessaires.
Mais à quoi bon entreprendre un programme d'amincissement si on souffre d'un appétit féroce ! http://secret-poids.com/ Agnès Montana
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