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Hello,
Je mange 3 oeufs durs par jour et deux portions de légumes...Avec un verre de lait demi-écrémé...Trouvez-vous que c'est trop ou trop peu????
J'aimerais perdre 10 kgs
163cm pour 61 kgs bcp trop...à mon gout...
Merci pour vos conseils....Bisouilles
je vous propose de maigrir avec le régime Paléo
Nos ancêtres avaient une alimentation saine sans consommer des produits laitiers ou des céréales et certaines personnes ont changé leur régime alimentaire pour pratiquer le régime Paléo. Le régime alimentaire moyen à l'ère paléolithique contenait beaucoup plus de protéines que celui du monde d?aujourd'hui. La différence est dans le fait qu'ils chassaient du gibier sauvage, qui contenait très peu de graisse, donc beaucoup plus de protéines dans la viande. http://www.poids0.com/ Agnès Montana
Agnès Montana
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