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Nouvelle venue aimerais quelque conseils
Asphinae

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0 | | 8 septembre 2011
Salut à toutes, je me présente J'ai 14 ans 1m51 et 49,1kg. Je ne sais pas trop comment expliquer ma situation mais j'vais essayer > <,
j'ai eu une période ou je mangeais beaucoup...résultat j'avais pris 8kg en moin d'un mois...l'horreur quoi...étant donner mon âge, les personnes de mon âges sont très dûr et je n'arrive pas à supporter leur regard !! comparé à mes amie je suis la grosse vache...Mon objectif serais de perdre 10kg j'aimerais des conseils
Je ne suis pas vraiment sportive mais je me fais violence en me forçant, je ne mange qu'une ou deux fois dans la journée et en très petite cantité du genre 1 yahourt ou un fruit...
S'il vous plaît j'aimerais des conseils je ne veux plus être la grosse vache de service ='(
Kira

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0 | | 8 septembre 2011
Continue comme ca . Compte tu les calories ?
Asphinae

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0 | | 8 septembre 2011
Oui, je ne fais que sa...

Derni?re modification le 08-09-2011 ? 21:46:14
Claire

0 | | 17 mai 2012
Ton corps finira par grandir et ton poids se stabilisera de lui même. Mange normalement, trois repas par jour, 2000 calories environ, et surtout, fais du sport, va courir, bouge, défoule toi, et tout ira pour le mieux !
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