Salut =)

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Salut je suis nouvelle sur le forum donc voici une petite présentation : j'ai 15ans je fais 1m71 et 67 kg ... bref je fais du sports 2 fois par semaine car je suis à un club de handball . ( en plus des cours de sport que j'aurai au lycée ) J'aimerais mincir je me trouve degoulinante de graisse Berk berk berk j'ai était ana l'hiver dernier et un jours j'ai fais une crise de boulimie je mettais dit pas grave j'ai voulu que ça recomence pas sauf que sa a recommencer une puis deux puis trois quatre fois sauf que celle ci etait vomitive . J'ai tou arreter repris du poids ect . Malgré tous depuis toujours je veux perdre ces formes trop importante a mon gouts . Alors j'ai changer de forum et Hop me voila =) j'espere que vous allez m'acceptez malgre mon age je sais que le rapport poid/taille que je veux et raisonnable meme si j'espere le depasser ce sera deja bien que je l'atteigne ^^ . Sachez que je serai toujours je viendrais regulierement et voila un gros bisous

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salut Kira, moi j'ai 17 ans, je fais 1m61 et... 57kg ! L'hiver dernier j'ai réussi à descendre à 50kg et je me trouvais parfaite, le probleme c'est que la ce sont les vacances et que je suis redevenue un gros tas. Je vais courir à peu pres tout les jours et fais des abdos. Mais je ne peux pas m'empecher de grignoter ! surtout du fromage et du pain ( pas tres dietetique). Ton programme est en effet raisonnable, moi aussi je viendrai souvent donc si tu as besoin n'hésite pas !


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Merci Lylyne =) je me sentais un peu seule ça fait plaisir de voir des gens qui repondent Essaie de changer ton grignotage moi je suis an du pain et si je le mange pas nature c'est avec du fromage comme toi ou nimporte quoi qui passe pour reussir a m'en passer si jen qu'un peu envi je boit de l'eau ou prend un chewing gum ou encore me lave les dents si j'en est tres envi j'en prend un tout petit bout ou je me fais un sandwich minicule que je machouille bien longtemps comme sa ya le meme plaisir pour bien moins de calorie =))
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